Фитнес клуб МАКСИМУМ

Таша

Пользователь
Регистрация
4 Сен 2010
Сообщения
431
Баллы
18
Предупреждения
0 / 0
  • Автор темы
  • Модер.
  • #1
Фитнес клуб МАКСИМУМ г.Губкин

Самые эффективные программы на снижение веса и укрепление мышц + тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Только профессиональный подход к тренировкам!

Программа меняется каждый месяц!

*возможны изменения в расписании

РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ
спорт комплекс "Горняк" фитнес - зал 1 этаж​

понедельник, среда, пятница 19.00 степ - аэробика + сила
вторник, четверг 19.30 йога
воскресенье 17.30 йога

Инструкторы:
- по йоге - Голопёрова Юлия, тел. 8-951-144-08-44
- по стреп - аэробике - Полухина Оксана, тел. 8-909-209-10-89

дворец спорта "Кристалл"

кабинет 209​
понедельник-пятница 11.00 степ – аэробика + сила
20.00 степ – аэробика + сила
Понедельник, среда, пятница 19.00 йога
Суббота 11.00 функциональный тренинг
Воскресенье 11.00 йога
15.30 степ – аэробика + сила

Кабинет 207
Понедельник, среда, пятница 19.00 степ для начинающих
Вторник, четверг 18.00 футбол интервал
Вторник, четверг 19.00 bosy – тренинг

Инструкторы:
По йоге – Цуканова Оксана, тел 8-904-538-19-06
По стрип-пластике – Часовских Альвина, тел. 8-904-536-11-40
По степ-аэробике – Москаленко Марина, тел 8-919-224-36-19
 
Последнее редактирование:

Murena16Filly

Пользователь
Регистрация
22 Дек 2010
Сообщения
11
Баллы
1
Адрес
Рига
Предупреждения
0 / 0
Мне нравится тренажёр идущая и бегущая дорожка. Заниматься лучше в бикини, потому что через двадцать минут бега я уже мокрая. В фитнес зал надо ходить осенью, зимой, весной, чтобы не простудиться на улице. Можно и летом, если погода холодная. В зале должен быть гардероб, чтобы никто не стащил ничего, душевая отдельная для девушек, комната отдыха с безалкогольным баром с соками и минеральной водой, где играет музыка и где можно отдохнуть немного, утолить жажду, пообщаться с другими гостями фитнес зала. Ещё мне нравится смотреть, как занимаются парни на других тренажёрах. Это очень интересно.
 
Похожие темы
Автор темы Заголовок Форум Ответы Дата
natalyaklinnik Пейнтбольный клуб "ЗАСТАВА" Услуги 1

Похожие темы

Сверху